Mamori Glycine L-theanine hỗ trợ ngủ ngon và sâu giấc hộp 90 viên

Mất ngủ - khi thế giới càng hiện đại, giấc ngủ càng trở nên quá "đắt đỏ" ?

Chúng ta luôn chúc nhau ngủ ngon, tuy nhiên liệu có ai thật sự hiểu rằng thế nào là một giấc ngủ ngon và ngủ có thật sự cần thiết? Ngủ là thời gian "bộ máy" cơ thể của chúng ta được nghỉ ngơi và tái tạo lại năng lượng, giảm bớt căng thẳng sau một ngày dài hoạt động. Bên cạnh đó một giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng và có tác động lớn đến các tế bào não, giúp bộ não được phục hồi và làm việc có hiệu quả hơn. Hầu hết người trưởng thành cần ngủ ít nhất 7 giờ hoặc nhiều hơn mỗi đêm.

Mất ngủ, khó ngủ hay thiếu ngủ là một dạng rối loạn của giấc ngủ. Lúc này người bệnh muốn ngủ nhưng không ngủ được, hoặc khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc. Khi tỉnh dậy, cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi và uể oải, làm việc không có năng suất, tinh thần không ổn định, tâm lý bất ổn,...

Khó ngủ, mất ngủ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có nguyên nhân khách quan từ môi trường ngủ, nguyên nhân chủ quan từ tâm sinh lý và sức khỏe. 

Các nguyên nhân khách quan gây ra mất ngủ bao gồm: 

• Do nhiệt độ ngủ không phù hợp như quá nóng, quá lạnh.
• Do tiếng động ồn ào liên tục.
• Do nơi ngủ có quá nhiều ánh sáng.
• Do sử dụng các chất gây hưng phấn như trà, cafe,…
• Do áp lực từ cuộc sống như căng thẳng trong công việc và học tập.
• Do sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ.

Các nguyên nhân từ phía chủ quan gây ra mất ngủ:

• Người bị chứng mất ngủ mắc các bệnh lý như: viêm phế quản, dạ dày, bệnh tinh mạch, bệnh tiểu đường, các bệnh cơ – xương – khớp….
• Người bị các bệnh về tâm lý gây ra mất ngủ như: bệnh trầm cảm, tâm thần phân liệt, stress, ….
• Người bị nghiện các chất kích thích như rượu bia, thuốc phiện….cũng gây ra chứng khó ngủ, mất ngủ.

Mất ngủ không phân biệt giới tính, độ tuổi, vùng miền. Tuy nhiên nữ giới bị mất ngủ nhiều hơn nam giới. Nguyên nhân bởi sự thay đổi hormone trong các giai đoạn phát triển tâm sinh lý gây ra.

Hậu quả của việc mất ngủ và mất ngủ kéo dài

Theo Bộ Y Tế, việc thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc làm chúng ta cảm thấy dễ mệt mỏi, buồn ngủ ban ngày, khó tập trung,… giảm hiệu suất học tập và làm việc.

Chỉ cần mất ngủ một đêm, bạn đã thấy cơ thể dường như không còn sức sống, công việc không thể tập trung, người lờ đờ không có năng lượng. Mất ngủ mãn tính là triệu chứng mất ngủ trầm trọng, nếu tình trạng thiếu ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng xấu đến não bộ, tim mạch và toàn thân, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như: 

• Tăng nguy cơ mắc bệnh teo não.
• Tăng nguy cơ đột quỵ.
• Da sạm nám, khô, già nua nhanh chóng. 
• Tăng nguy cơ béo phì.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. 
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

 Bí quyết để có giấc ngủ ngon và sâu

Tắt nguồn ánh sáng xanh 1-2 giờ trước khi ngủ

Không uống cà phê sau 2 giờ chiều.

Tập thể dục nhẹ nhàng.

Thiết lập thói quen ngủ đúng và đủ.

Uống trà hoa cúc, trà thảo mộc giúp thư thái.

Liệu pháp hương thơm.

Ngâm chân bằng nước ấm.

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe, cải thiện giấc ngủ.

Thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe - Mamori Glycine L-Theanine 

Viên uống hỗ trợ ngủ ngon Mamori Glycine L-theanine được chiết xuất từ các thành phần lành tính như Chiết xuất rau đắng biển (Bacopa) rất tốt cho hệ thần kinh cùng nhiều dưỡng chất quan trọng trong não bộ khác như Glycine, GABA, L-Theanine và các nhóm vitamin B, giúp tinh thần thoải mái, cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc. Ngoài ra sản phẩm còn có hàm lượng nấm men bia, một loại "thần dược", trong thành phần của men bia có chứa nhiều Biotin, sinh tố nhóm B, hàm lượng chất khoáng, đạm dồi dào mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.

Sản phẩm giúp cơ thể lấy lại giấc ngủ sinh học tự nhiên để nâng cao chất lượng sức khỏe, tinh thần sảng khoái tuyệt vời hơn mỗi ngày. Kích thích quá trình tăng cường tuần hoàn máu não để nâng cao trí nhớ,tăng cường chức năng thần kinh do tình trạng thiếu ngủ trước đó gây ra. Cải thiện các triệu chứng căng thẳng và mệt mỏi để tăng sự tập trung, học tập và làm việc hiệu quả hơn.

Thành phần

Trong 1 viên nén 300mg: 

Glycine: 110mg; Nấm men bia: 20mg; Chiết suất rau đắng biển (Bacopa): 20mg; L-Theanine: 10mg; Vitamin B12: 10mg; Vitamin B1: 10mg; GABA: 5mg

Phụ liệu: Maltodextrin, cellulose tinh thể, canxi stearat, glucose, silicon dioxide mịn, shellac, HPC.

Công dụng

Hỗ trợ ngủ ngon dễ đi vào giấc ngủ.

Đối tượng sử dụng

Dùng cho người mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Hướng dẫn sử dụng

Uống 2 viên mỗi ngày với nước hoặc nước ấm.

Bảo quản

Để xa tầm tay trẻ em. Vui lòng bảo quản tránh ánh nắng trực tiếp, nhiệt độ và độ ẩm cao.

Lưu ý khi sử dụng

Không dùng cho người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Khi đang dùng thuốc điều trị, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Nếu cơ địa không phù hợp (rất hiếm gặp) xin vui lòng ngưng sử dụng.

Có sự khác biệt nhỏ về màu sắc và mùi của sản phẩm nhưng vẫn đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.